Me imagino que a muchos les encantara el limón, en ese cevichito o en esa limonada super helada.

Hoy juntos descubriremos las propiedades del limón, porque muy aparte de ser muy rico, es muy beneficioso para nuestra salud.El aromático limón o también conocido como “alimento medicina” por excelencia gracias a las numerosas propiedades saludables que se le atribuyen, desde combatir la hipertensión y los problemas cardiovasculares, hasta contrarrestar el estrés y la fatiga o fortalecer las defensas del organismo es originario de Europa de la mano de los pueblos árabes. De hecho, la palabra “limón” procede del término árabe “laymú”.        Rico en vitamina C

La vitamina C del limón promueve la formación de colágeno que contribuye al buen estado de la piel y de los cartílagos, y a la buena cicatrización de las heridas.

1. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. Debido a su composición atómica similar a la saliva y al ácido clorhídrico de los jugos digestivos, alienta al hígado para producir la bilis, un ácido que se requiere para la digestión. Se recomienda agua de limón caliente a enfermos de cáncer para estimular los movimientos intestinales.

2. Limpia tu sistema, es un diurético: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados en parte porque los limones aumentan la tasa de orinar en el cuerpo.

3. Estimula el sistema inmunitario: Gracias a su cantidad de vitamina C, el limón es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula el cerebro y la función nerviosa. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.Estas son algunas de las razones por las cuales es bueno consumir limón, pero recuerda que todo en exceso es dañino.